HATHA
🧘💨⚖️

Beispiel

She attends Hatha twice weekly to improve strength and flexibility.

Sie besucht Hatha zweimal wöchentlich, um Kraft und Flexibilität zu verbessern.

Definition

A branch of yoga emphasizing physical postures and breath control

  • Traditional yoga focused on asanas, alignment, and bodily discipline

Eine Yoga-Richtung, die Körperhaltungen und Atemkontrolle betont

  • Traditionelles Yoga mit Fokus auf Asanas, Ausrichtung und körperliche Disziplin